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Evalúa tu Salud

Tener salud hace sentirse bien, pero mantener una buena salud no es una condición que podamos tener garantizada.

En tan sólo unos minutos, puedes conocer los indicadores de riesgo que dan la señal de aviso, muchas veces incluso antes de manifestarse la enfermedad, ayudando en su prevención.

Controlar la evolución de alteraciones crónicas ayuda a evitar complicaciones futuras

EVALÚA TU SALUD

Podemos ayudarte a conocer estos indicadores de riesgo, de forma:

  • Cómoda : Basta una gota de sangre obtenida de la yema del dedo
  • Rápida: En sólo unos minutos están disponibles los resultados
  • Fiable: El sistema proporciona resultados comparables a lo métodos standard de los laboratorios

¿QUE INDICADORES DE RIESGO PODEMOS DETECTAR?

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Las 9 claves esenciales en el tratamiento de la celulitis

Las claves esenciales en el tratamiento más eficaz contra la celulitis son:

  • Tratamiento a base de anticelulíticos que combaten el almacenamiento de grasas y favorecer su eliminación, mejoran la microcirculación sanguínea y favorecen el drenaje de líquidos y toxinas retenidos en las zonas afectadas por la celulitis
  • Adoptar una alimentación equilibrada y saludable, evitar el consumo excesivo de alimentos ricos en grasas e hidratos de carbono así como las comidas muy saladas (ya que estas últimas favorecen la retención de líquidos). Se recomienda el consumo de cinco piezas de frutas y verduras diariamente.
  • Practicar ejercicio regularmente, evitando una vida sedentaria; una combinación de ejercicios aeróbicos y cardiovasculares, acelera el metabolismo, mejora el tono muscular y activa la circulación sanguínea.
  • Exfoliar e hidratar con regularidad las zonas afectadas por la celulitis para favorecer la penetración de los cosméticos.
  • Aplicar los anticelulíticos mediante masaje de manera que se favorezca la circulación sanguínea y penetración de los ingredientes activos.
  • Abandonar malos hábitos como el tabaco (que reduce el aporte de oxígeno a las células) y el consumo en exceso de alcohol (que impide que el hígado procese adecuadamente las toxinas y los elementos más pesados de los alimentos que ingerimos, de manera que las sustancias de desecho no son eliminadas)
  • No abusar del café, el té y las bebidas carbónicas ya que pueden provocar un efecto diurético excesivo que fomente la deshidratación del organismo y reemplazarlos por tés sin teína, sucedáneos naturales del café y zumos de frutas naturales.
  • La deshidratación es importante, por eso se recomienda beber bastante agua diariamente en función de la actividad de cada persona, consumiendo como mínimo un litro de agua al día.
  • Evitar la ropa ajustada, tacones altos o zapatos muy bajos que no favorecen una adecuada circulación así como los baños o duchas con agua excesivamente caliente, es preferible utilizar agua fría, ya que favorece la circulación.