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¿Qué es un alimento funcional? La Semilla de Chía

Se conoce como  alimento funcional aquel que, además de aportar nutrientes, ha demostrado científicamente que afectan  beneficiosamente a las funciones del organismo, de manera que proporcionan un mejor estado de salud y bienestar.

Estos alimentos reducen los factores de riesgo que provocan la aparición de enfermedades, actuando como alimentos preventivos  de ciertas patologías.

Los alimentos funcionales deben consumirse dentro de una dieta sana y equilibrada, y en las mismas cantidades en las que habitualmente se consumen el resto de los alimentos.

Existen muchos alimentos funcionales, la mayoría de ellos son alimentos enriquecidos en distintos  nutrientes ,como  omega-3 , fibra, vitaminas, calcio, etc….

Me gustaría resaltar otro alimento  que se considera funcional y  que cada vez se utiliza más por sus propiedades beneficiosas al organismo, este alimento es la semilla de chía

Semilla de Chía

Propiedades de la Semilla de chía

  • NO TIENE GLUTEN: Con lo cual es apto para celiacos
  • RICA EN OMEGA 3: Ayuda  a mantener o bajar los niveles de colesterol y triglicéridos sanguíneos. Es cardiosaludable.
  • RICA EN FIBRA SOLUBLE: Absorbe 10-12 veces su peso en agua, por lo que ayuda a mejorar el tránsito intestinal y por lo tanto al estreñimiento.
  • ANTIOXIDANTE: Ayuda a evitar o disminuir el daño celular.
  • RICA EN HIERRO
  • RICA EN PROTEINA: Se aconseja introducirla en personas deportistas
  • RICA EN POTASIO:  Más que el plátano, por lo tanto ayuda a controlar la tensión arterial
  • SACIANTE: Ayuda a tener menos hambre,  es un coadyuvante en las dietas de adelgazamiento.

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Test Nutrigenético

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PLAN INTEGRAL DE NUTRICIÓN

Tu genética es única y no cambia a lo largo de tu vida, por eso podemos ofrecerte un tratamiento nutricional totalmente personalizado y para siempre.

Te ofrecemos la solución nutricional más adecuada, saludable y efectiva para toda la vida, diseñada en función de los resultados del test de predisposición genética y tus hábitos de vida. Además, te facilitamos las pautas y recomendaciones para llevar a cabo el plan definido. Todo ello, diseñado por nuestro equipo de especialistas en nutrición.

¿QUÉ ES Y QUÉ ANALIZA EL TEST NUTRIGENÉTICO DE Ns?

El test Nutrigenético estudia, a partir de una MUESTRA DE SALIDA, la predisposición genética de la persona a padecer determinados problemas de salud que pueden ser evitados mediante una alimentación adecuada.

¿QUÉ NO ES?

  • No es un test de intolerancias, sino de predisposiciones genéticas.
  • No es un test alergias
  • No es un listado de alimentos que no engordan

¿QUÉ BENEFICIOS SE OBTIENEN CON EL TEST?

  1. Disminuir el riesgo de padecer problemas de salud a los que se está predispuesto genéticamente, modificando la alimentación.
  2. Encontrar la dieta más adecuada, saludable y efectiva para toda la vida.
  3. Conocer los alimentos más beneficiosos para prevenir
  4. Adquirir los hábitos de vida más adecuados según el perfil genético

¿CÓMO FUNCIONA EL ESTUDIO Y PROGRAMA NUTRIGENÉTICO Ns?

PRIMERA SESIÓN

  • Recogida de medidas antropométricas(peso, altura, IMC, % masa grasa, etc.).
  • Datos sobre hábitos de vida(alimenticios y actividad física)
  • Muestra saliva

SEGUNDA SESIÓN

  • Explicación de los resultados del análisis genético(predisposiciones).
  • Explicación de la dieta personalizada y de cómo llevarla a cabo.

PREDISPOSICIONES ANALIZADASCaptura

Te ofrecemos una solución nutricional totalmente personalizada y para toda la vida, que te ayudará a saber qué tipo de dieta pueda ayudarte a conseguir tu peso saludable y a prevenir problemas de salud relacionados con estas predisposiciones:

 

PREVENIR PROBLEMAS DE SALUD

Beneficios de incorporar la nutrigenética:

  • Prevenir problemas de salud.
  • Encontrar la solución nutricional más adecuada, saludable y efectiva para toda la vida.
  • Elección de los alimentos más beneficiosos para ti según tu perfil genético.
  • Personalización máxima de la dieta.