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Día Prevención de Riesgo Cardiovascular

Con motivo del día de la prevención del riesgo cardiovascular, en  la Farmacia del Sagrario le ayudamos a detectar a tiempo o prevenir esta patología que cada vez afecta más a la población.

Para ello nuestra nutricionista hará de forma gratuita un estudio de composición corporal completo, toma  de perímetros, tensión arterial y análisis del colesterol total.

La cita tendrá lugar el miércoles 15 de Marzo en horario de 10:00-13:00,

Si estás interesado sólo tienes que llamar al 952 21 25 02 y coger cita.

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¡SIN SALUD NO SOMOS NADIE!

HIPERTENSION ARTERIAL

¿Qué es la hipertensión arterial (HTA)?

La hipertensión arterial es la elevación mantenida de los valores de la presión arterial por encima de 140/90 mm de mercurio En función de estos valores de presión arterial se tendrán distintos grados de hipertensión.

Un valor aislado de presión arterial alto no es significativo y se precisa al menos que los valores de la presión arterial estén elevados en 2 o más medidas tomadas en cada una de 2 o más ocasiones separadas por varias semanas.

 

¿ Por qué tratar al paciente hipertenso?

Aunque en la mayoría de los casos la hipertensión arterial cursa sin síntomas que alarmen  al paciente constituye uno de los principales factores de riesgo vascular, especialmente para las enfermedades del corazón (infarto, angina, insuficiencia cardiaca), la enfermedad vascular cerebral (ictus, hemorragia cerebral y accidentes isquémicos transitorios) y la insuficiencia renal. Por ello su tratamiento resulta fundamental como elemento preventivo de este tipo de enfermedades.

Entre otros factores de riesgo a tener en cuenta destacan: Tabaquismo, hipercolesterolemia, edad, diabetes, obesidad y antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular prematura.

 

¿ Cómo se trata la hipertensión arterial?

La hipertensión arterial se puede tratar con distintos medicamentos que actúan de diversas formas  con el fin de disminuir los valores elevados de presión arterial. Estos medicamentos le serán recetados por su médico cuando este lo considere oportuno y debe tener en cuenta que estos tratamientos lo son para prácticamente toda la vida y que es MUY IMPORTANTE que se tome la medicación todos los días aunque se encuentre bien y la tensión este normal. Junto con los medicamentos que le recete su medico existen unas medidas no farmacologicas también  muy importantes y que llevándolas a la practica le ayudaran también a controlar los valores de la presión arterial. Son las medidas higiénico-dietéticas o “modificaciones del estilo de vida” que han demostrado ser eficaces como preventivas, y en muchos casos, permiten reducir las cifras de presión arterial sin el uso de medicamentos. Además como complemento de los tratamientos con medicamentos pueden permitir reducir u obviar las necesidades de los mismos y retardar su instauración; mejorando en definitiva la calidad de vida de los pacientes hipertensos.

 

¿Cuáles son las medidas higiénico-dietéticas o modificaciones del estilo de vida?

  • Reducción de peso
  • Dieta baja en sal
  • Reducir el consumo de alcohol
  • Practicar ejercicio físico regular como andar o pasear de 30-60 minutos 3-5 días a la semana
  • Reducir el estrés
  • Suprimir el tabaco
  • Reducir la cafeína
  • Prestar atención al uso continuado de determinados fármacos que pueden elevar la presión arterial: Antiinflamatorios, Anticonceptivos orales, Corticoides, Componentes de la mayor parte de los medicamentos antigripales, etc.