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Consejos de Primavera

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La primavera está aquí y con ella nuestro ánimo mejora considerablemente debido, entre otras razones, al aumento de las horas de luz que podemos disfrutar cada día y la mejoría generalizada del clima. Si bien es cierto, no todos pueden alegrarse de la llegada de la primavera, ya que estan aquellos que sufren de las alergias propias de esta época del año (en su mayoría, alergias a algún tipo de polen). Y es que, como bien dice el refranero, la primavera la sangre altera, para bien o para mal.

Ya seas de los afortunados que pueden disfrutar de las bondades de la estación floral o de los desafortunados que tienen que sufrir las consecuencias de su llegada, desde Farmacia del Sagrario queremos darte unos consejos para afrontar con la mayor tranquilidad posible estos días.

  • Salir a la calle, sí, pero con precaución.

El incremento de las horas de sol diarias nos anima para salir más, aumentando a su vez el tiempo que nos exponemos al sol. Un beneficio palpable de ello es el aumento de la cantidad de vitamina D, ya que la gran inmensa mayoria del que disponemos es generada por nuestro cuerpo cuando nos exponemos a la luz solar.

Pero como todo, tiene su lado bueno y su lado no tan bueno.protectores-solares-polysianes

Aunque no queremos envilecer la luz del sol y su exposición es menos intensa que en verano, debemos de ser conscientes de que esta dispone de la radiación ultravioleta, que tiene unos elevados efectos dañinos para nuestra piel. Por lo que recomendamos protegerla debidamente con filtros solares tópicos, teniendo siempre en cuenta tu tipo de piel.

  • Realizar ejercicio, sí, pero con cautela.

Con el buen tiempo, muchos se animan a empezar a hacer ejercicio. Los beneficios de ello son múltiples y diversos para la salud, estado de ánimo o estética, como por ejemplo, ayuda a tonificar el cuerpo, a adelgazar, a mantener el cuerpo activo y un largo etcétera. Pero hay que tener en cuenta ciertas consideraciones para ayudarte a llevarte lo mejor de esta práctica tan saludable.7A.-Nutricion

Es importante una buena alimentación en consonancia al ejercicio realizado, hidratarse bien, siendo necesario reponer también las sales minerales que perdemos al transpirar, y moderar el tiempo y la intensidad de los ejercicios de acuerdo a nuestro estado de salud y nuestras costumbres. No es lo mismo, para una persona que recién empieza a hacer ejercicio por primera vez, que para un deportista consumado.

Cuidado Capilar

Consejos para un cabello sano y saludable

El cabello ejerce un papel fundamental en la imagen física de una persona, por tanto, es importante cuidarlo y mantenerlo sano. Un cabello cuidado es un fiel reflejo del estado de salud de la persona.

Los problemas capilares, cuyas manifestaciones y etiologías son muy variadas, suponen especial causa de preocupación, y representan a menudo motivo de consulta en la oficina de Farmacia.

El farmacéutico, como experto en Dermofarmacia, es un profesiona perfectamente capacitado para informar a la población general sobre los diferentes tipos de cabello que existen, así como de los cuidados generales que cada uno de estos tipos requiere y aconsejar a los usuarios sobre el uso de los productos adecuados para cada caso.

Para ello, el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos pone en marcha la campaña sanitaria “Cuidado capilar en la farmacia“, con el fin de mejorar el conocimiento de la población sobre este tema.

Consejos

Lo mejor es utilizar productos para prevenir pero, si ya es tarde, debemos realizar un tratamiento más intensivo:

  • Es esencial utilizar a diario un champú con ingredientes reparadores. Para cada tipo de cabello existen diferentes soluciones a base de plantas y derivados que nos ayudarán a reparar la estructura capilar.
  • Aplicar un acondicionador o una mascarilla nutritiva nos ayudará a mejorar la textura y la suavidad de nuestro pelo.
  • Aclarar nuestro pelo con agua tibia ayudará a que se reseque mucho menos, principal problema en verano.
  • Utilizar peines de madera hará que nuestro pelo recupere su brillo y suavidad natural haciendo que crezca más sano y fuerte.
  • Evitar peinados tirantes y productos que contengan alcohol en su composición tales como espumas, lacas o gominas hará que nuestro pelo se debilite menos.
  • Una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras, nos aportará todas las vitaminas y minerales que nuestro pelo necesita para lucir perfecto. Tomar levadura de cerveza puede ayudar al cabello debilitado.
  • También podemos aprovechar la vuelta de las vacaciones para darle un repaso a nuestro look con un nuevo corte de pelo y acabar así con las castigadas puntas.

Las plantas… tus mejores aliadas

Cada cabello tiene unas necesidades en función de su tipo. Las plantas medicinales pueden ayudarnos a mejorar la salud de nuestro cabello, existiendo en la farmacia diferentes soluciones a base de ellas para cada tipo de cabello.

  • Cabello teñido o canoso: el aciano, el granado, la henna, la camomila o la salvia pueden ayudar a mantener y fijar el color.
  • Cabello seco: la semilla de avena, las flores de milenrama, el mango, el karité o el dátil del desierto pueden ayudar a limpiar el cabello con suavidad y a restaurar su estructura de forma rápida.
  • Cabello graso: el zumo de limón, o de cidra, el vinagre, las hojas de ortiga, el cleome o los frutos de sabal pueden ayudar a eliminar el exceso de secreción sebácea y a disminuir la producción de andrógenos activos.
  • Caída del cabello: el ginseng, el té, la quinina o el romero pueden ayudar a estimular el crecimiento del cuero cabelludo y a la renovación celular.
  • Cabello con caspa: la capuchina, el mirto, el tomillo, la menta o la peonía pueden ayudar a controlar la aparición de la caspa.

Consulta a tu farmacéutico y presume de pelo

Leer el folleto en PDF: Cuidado Capilar.Folleto

Consejos de actuación ante una infestación por piojos (Pediculosis)

Consejos de actuación ante una infestación por piojos (Pediculosis)

  • Tras la observación de picor persistente en la cabeza (nuca y detrás de las orejas principalmente) y ante la sospecha de que exista una pediculosis se debe examinar minuciosamente y cepillar el pelo cuidadosamente y, solo en el caso de confirmar la existencia de infestación activa ( es decir, ante la presencia de piojos adultos y huevos (liendres)) iniciar el tratamiento adecuado.
  • Para maximizar la eficacia y seguridad del tratamiento pediculicida, éste debe aplicarse adecuadamente, siguiendo las instrucciones con exactitud, en cantidad suficiente (50-150 ml de loción según la cantidad total de pelo) y sobre la totalidad del cabello (sí es largo no es necesario llegar a las puntas)
  • Aplicar sobre el pelo seco y no lavarlo previamente ya que la grasa del mismo facilita la capacidad de fijación del producto.
  • Dejar actuar el producto el tiempo necesario, en general 15-30 minutos.
  • Lavar la cabeza con champú suave o con champú antiparasitario para completar la acción de la loción. Si se utiliza el champú antiparasitario dejarlo actuar unos 10 minutos antes de enjuagar el pelo.
  • Eliminar el producto con abundante agua.
  • Deje secar el cabello al aire y no utilice secador que puede alterar la actividad de los productos usados.
  • Peinar el cabello con una liendrera para eliminar los piojos muertos y las liendres. En muchas ocasiones estas se deben quitar con la mano ya que es el método más eficaz.
  • El tratamiento debe repetirse en su totalidad pasados 7-10 días para asegurar la máxima eficacia del tratamiento; en caso de observar la presencia de piojos adultos y huevos vivos se deberá considerar la ineficacia del tratamiento y utilizar un producto alternativo.
  • El picor puede persistir hasta 7-10 días después de la eliminación de los insectos sin que esto signifique que la infestación continua.
  • El desarrollo de resistencias a estos agentes ha aumentado progresivamente en los últimos años,constituyendo un importante problema en todo el mundo. En parte, este hecho se debe al USO CONTINUADO, INDISCRIMINADO y en muchos casos INADECUADO de estos productos: Así, su aplicación profiláctica en personas con infestación no confirmada, no solo resulta ineficaz, sino que puede favorecer el desarrollo de resistencias y aumentar el riesgo de toxicidad.En definitiva NO UTILICE PRODUCTOS INSECTICIDAS SI NO EXISTE UNA INFESTACION POR PIOJOS.
  • Se recomienda la desinfección de peines, cepillos y objetos posiblemente contaminados con alcohol, agua caliente (60-65 ºC) u otros insecticidas y, cuando esto no sea posible su almacenamiento en bolsas de plástico cerradas a 25-30 ºC durante al menos 15 días. Conviene lavar con agua caliente las ropas y sábanas utilizadas por el individuo infestado los 2 días anteriores. El rasurado del cabello se considera innecesario, ya que además de ser traumático para el individuo, no ha demostrado su eficacia.
Cuidados de la piel acneica

Cuidados de la piel acnéica

  • No existen tratamientos antiacneicos milagrosos. El tratamiento del acné requiere la aplicación de fármacos que en algunos casos pueden tener efectos secundarios molestos e incluso, provocar un empeoramiento inicial de las manifestaciones cutáneas.
  • Son tratamientos de larga duración que, en muchas ocasiones, deben ser aplicados durante amplios períodos, incluso años. Asimismo, es frecuente que se apliquen varios medicamentos de forma simultánea y que, según evoluciona la enfermedad, se vayan cambiando.
  • Los efectos de un tratamiento no pueden ser evaluados hasta que hayan transcurrido, como mínimo, 3 meses desde el inicio del mismo.
  • La pauta de tratamiento del acné debe ser instaurada por un dermatólogo y variará, en función de múltiples factores, de un individuo a otro. En general, con las diferentes modalidades de tratamiento se pretende: regular la hiperproducción de sebo, evitar la obstrucción del folículo pilosebáceo, mantener controlada la flora microbiana de la piel y evitar, en la medida de lo posible, que las lesiones actuales acaben provocando cicatrices permanentes.
  • El tratamiento instaurado por el dermatólogo puede complementarse con una serie de medidas higienicosanitarias que pueden ayudar a minimizar la duración y consecuencias del acné. Estas son:
    • Lavarse las zonas seborreicas con agua tibia y jabones adecuados 2 veces al día. El acné no está provocado por la suciedad, por tanto, tampoco se debe incurrir en limpiezas demasiado frecuentes o muy vigorosas ya que ello puede empeorar el acné. Pueden utilizarse jabones no alcalinos y suaves, panes dermatológicos, geles y toallitas limpiadoras.
    • Los varones que presentan acné deben evitar el afeitado eléctrico y usar preferentemente la cuchilla de afeitar. Para el afeitado debe ablandarse siempre la barba con agua tibia y jabón antes de aplicar la crema de afeitar (existen cremas preparadoras del afeitado). Para evitar que se produzcan cortes sobre los granitos, el afeitado debe ser lo más suave posible, únicamente cuando sea necesario y siempre utilizando una hoja de afeitar afilada.
    • En cuanto a los cosméticos existen líneas específicas de tratamiento para pieles acneicas que no son comedogénicos. El maquillaje debe ser eliminado todas las noches con agua y jabón. Y existen asimismo maquillajes específicos para pieles grasas y acneicas.
    • Deben evitarse la manipulación de granos y comedones con dedos y uñas, ya que ello constituye un riesgo de sobreinfección y puede conducir al agravamiento de las lesiones, incrementando la posibilidad de aparición de cicatrices permanentes.
    • Una moderada exposición solar tiene diversos efectos beneficiosos para la patología acneica: efecto bactericida, favorece la descamación, pigmentación.
    • Respecto a las consideraciones dietéticas, se sabe que los alimentos no están implicados en el desarrollo del acné, si bien es cierto que hay algunos de ellos que según la propia experiencia del paciente pueden causar un empeoramiento de la sintomatología. La recomendación actual se limita a recomendar que el paciente evite aquellos alimentos que en su caso particular provoquen o agraven las lesiones acneicas.

 

Como elegir el protector solar adeacuado

Siempre nos debemos proteger del sol, ya sea Otoño, Primavera, Invierno o Verano. Sea para prevenir el envejecimiento e incluso para ahuyentar el cáncer maligno de piel. Cada piel es diferente, por ello no toda la familia debe usar el mismo protector solar.

¿Cómo podemos saber cuál es el protector solar más indicado para nuestra piel? ¿Qué factores influyen a la hora de escoger uno u otro?

Esto depende de la sensibilidad de piel de cada persona, el fototipo.

  • Fototipo I: Nunca se broncea, siempre se quema, color de pelo pelirrojo, ojos azules.
  • Fototipo II: A veces se broncea, a veces se quema, pelo rubio, ojos azul/verde.
  • Fototipo III: Siempre se broncea, rara vez se quema, pelo castaño, ojos gris/marrón.
  • Fototipo IV: Siempre se broncea, nunca se quema, pelo negro, ojos marrones.

¿Se puede aprovechar el protector solar del año pasado?

Los fotoprotectores están formulados para mantenerse en unas determinadas condiciones que garantizan la estabilidad del producto. Si el producto ha estado expuesto a cambios de temperatura, humedad… es difícil asegurar que los activos que llevan en la fórmula sean realmente efectivos. Por ello es mejor no utilizarlos.
¿Qué consejos son adecuados para las personas mayores?

Después de los 50 años la piel ha perdido un 30% de su espesor y los cambios hormonales provocan que la producción de melanina se desorganice. Hay que evitar las exposiciones prolongadas en las horas de máxima radiación y recurrir a las sombrillas y los sombreros.

Tomar el sol sin sobresaltos y 5 claves para la hidratación

Consejos para tomar el sol sin miedo:

VERANO.TOMAR EL SON SIN SOBRESALTOS

PRECAUCIONES CON LOS ALIMENTOS

PRECAUCIONES CON LOS ALIMENTOS

HUEVOS

  • Cómprelos limpios. Si están sucios, no los lav< pierden la película protectora.
  • Guárdelos en el frigorífico.
  • Cuaje bien las tortillas. No las deje reposar en el plato del batido.
  • No deje a temperatura ambiente mayonesas, cremas, batidos, etc.
  • Prepare sólo la mayonesa que vaya

VERDURAS Y FRUTAS

  • Lávelas a conciencia.
  • Emplee en el lavado unas gotas de lejía de uso alimentario.
  • Consérvelas en frío: se mantienen mejor las vitaminas.

PESCADO

  • No adquiera pescado con olor fuerte.
  • Si lo va a congelar, hágalo cuanto antes.
  • Envuelva cada tipo de pescado por separado.

CARNE Y AVES

  • La carne fresca debe ser roja, no marrón y su grasa blanca, no amarillenta.
  • Las aves frescas resisten mal la luz y altas temperaturas.
  • Consérvelas en el frigorífico.

MARISCO

  • El olor a amoniaco, fuerte o desagradable, es indicio de su descomposición.
  • No lo consuma crudo y cuézalo en las 24 horas que siguen a su compra o congélelo.
  • Consúmalo antes de 2 o 3 días.
  • Desconfíe de los moluscos que no lleven etiqueta de depuración.

OTROS

  • Evite la descongelación de los helados.
  • Guarde los productos lácteos en el frigorífico. Consúmalos lo antes posible una vez abiertos.
  • Proteja los embutidos de la humedad y cambios bruscos de temperatura.
  • Descongele los alimentos en la nevera.

 

5 claves para la hidratación

5 claves en hidratación

  1. Bebe sin esperar a tener sed. La sed es una señal que nos avisa de que ya hay que beber líquidos.
  2. Consume entre 2 y 2,5 litros de líquidos al día, que te los aportan los alimentos, como las frutas y verduras, el agua y las bebidas. En las comidas también es necesario mantener una adecuada hidratación.
  3. Las bebidas con sales minerales pueden facilitar una mejor rehidrata-ción. Las situaciones como el calor, la sequedad ambiental y otras circunstancias especiales pueden favorecer la deshidratación. Si tienes síntomas como sed, sequedad de mucosas y de la piel o disminución de la cantidad de orina, las bebidas con sales minerales -en concretosodio-, y con azúcares de absorción rápida pueden facilitar una mejor rehidratación.
  4. Debes hidratarte antes, durante y después si realizas actividad y ejercicio físico, aunque sea de forma moderada, ya que el ejercicio produce la eliminación de agua y sales minerales. Se desaconsejan las actividades físicas en las horas centrales del día durante la época estival.
  5. Si llevas a cabo algún tipo de dieta pueden variar tus requerimientos específicos de agua y, por tanto, tus necesidades de hidratación. Sigue siempre un modelo rutinario de ingesta de líquidos durante todo el día, con especial atención en momentos de calor y actividad física.

3 consejos a tener en cuenta para el auxilio de personas en el medio natural

En la naturaleza pueden ocurrir accidentes que sea necesario una intervención inmediata, por eso debemos tener en cuenta:

  • El tiempo de repuesta de los servicios de emergencia es mayor, ya que no se está en un ámbito urbano y las características pueden complicar la asistencia.
  • No solemos conocer bien el entorno, además de que la climatología es impredecible, raramente encontraremos a personas que nos pueda ayudar.
  • En la naturaleza, la mejor precaución es prevenir antes de actuar.

MORDEDURAS

Si se trata de mordedura de ANIMALES SALVAJES, limpia la herida superficial, contén la hemorragia y tapa las heridas graves. También deberás alertar al 112, para trasladar la victima a un centro sanitario. Si el caso es una mordedura de SERPIENTE, que la víctima no se mueva y permanezca tranquila en el suelo. Limpia la herida y coloca compresas frías encima, alerta al 112. ¿QUE NO DEBES HACER ANTE UNA MORDEDURA? Aplicar hielo, hacer un corte en le herida, succionar el veneno, aplicar calor, actividad física, retrasar la alerta al 112.

PICADURAS

Si se trata de picaduras de INSECTOS, limpia la picadura y coloca compresas frías. Si es el caso de una abeja, retira el aguijón con unas pinzas, si no estás seguro mejor acude a un centro sanitario. Picaduras de GARRAPATAS; con unas pinzas o guantes retira su cuerpo sin romperlo y limpia la herida, si no estás segur acude a un centro sanitario. Picaduras de ARAÑAS o ESCORPIÓN; limpia la picadura y coloca compresas frías, mantén en reposo la extremidad afectada y acude a un centro sanitario. ¿QUE NO DEBES HACER ANTE UNA PICADURA? Frotar la zona de picadura, poner pomadas, retirar el aguijón de una abeja o una garrapata aún viva sin saber cómo, hacer cortes, succionar la sangre o tomar medicamentos por cuenta ajena.

INTOXICACIONES

SI LA PERSONA ESTA CONSCIENTE, túmbala y que repose, pregunta que ha tomado y alerta al 112. Guarda lo que le haya intoxicado para que sepan mejor de que se trata. SI LA PERSONA ESTA INCONSCIENTE, si no respira inicia la Reanimación Cardio-Pulmunar (alterna dos ventilaciones de rescate con 30 comprensiones torácicas). Si respira, colócala en Posición Lateral de Seguridad (tumba a la persona de lado y con la pierna superior doblada hacia delante. Coloca la mano del brazo más alejado del suelo debajo de la mejilla y estira totalmente el brazo que está en contacto con el suelo). En ambos casos llamar al 112. ¿QUE NO DEBES HACER ANTE UNA INTOXICACIÓN? Dar de beber leche u otros remedios caseros, forzar el vomito o administrar medicamentos o infusiones astringentes.

HERIDAS

HERIDAS SIN HEMORRAGIA; Lávate las manos antes de limpiar cualquier herida. Limpia la herida con agua limpia y fría, sino con agua embotellada. Si un cuerpo extraño está clavado en la herida, sujétalo para evitar que se mueva. Seca la piel de alrededor de la herida y cubre la herida con un trozo de ropa seca, un pañuelo o un apósito estéril. Si se trata de una HERIDA CON HEMORRAGIA, Lávate las manos con agua y jabón y detén la hemorragia mediante comprensión directa, utiliza una tela limpia y presiónalo sobre la herida unos 10 minutos. Luego alerta al 112. ¿QUE NO DEBES HACER ANTE UNA HERIDA? Frotar la herida para quitar la suciedad, hacer torniquetes, usar algodón o alcohol o intentar extraer un cuerpo extraño clavado en la herida.

EL BOTIQUÍN EN LA NATURALEZA

Deberías de tener contigo (en una caja de metal o algo fácil para transportar en tu mochila); Unas gasas, un esparadrapo hipoalargénico, apósitos de diferentes tamaños, analgésicos, pañuelos triangulares, tijeras, pinzas, imperdibles, termómetro, linterna, bloc de notas, manta térmica, suero fisiológico, mascarilla, toallitas y guantes.

Para más información ver el PDF: BOTIQUIN EN LA NATURALEZA

Consejos para una exposición solar segura

CONSEJOS PARA UNA EXPOSICION SOLAR SEGURA

  • Aplicar el filtro solar generosamente 30 minutos antes de salir de casa sobre la piel bien seca y renovar con frecuencia la aplicación, sobretodo después del baño.
  • Expóngase al sol progresivamente y evitando en la medida de lo posible la exposición solar entre las 12 y 16 h ya que es la hora en la que la radiación es más intensa. Recuerde, además, que en el Ecuador los rayos solares son más verticales que en los polos y que la radiación es más nociva conforme aumenta la altitud
  • Evite o al menos no abuse de las lámparas UVA que contribuyen a acelerar el envejecimiento cutáneo.
  • Preste especial atención a los niños menores de 3 años, protegiéndoles siempre con un fotoprotector muy alto. Recordemos que la piel conserva la memoria de todas las radiaciones que recibe durante la infancia. Cuanto más importantes sean las dosis de radiaciones recibidas, mayor riesgo de padecer un cáncer de piel en la edad adulta.
  • No debe olvidar que puede quemarse con cualquier actividad al aire libre y no sólo en la playa; utilice, por tanto, el fotoprotector también en estas ocasiones.
  • Procure protegerse la cabeza con un gorro y los ojos con gafas de sol con cristales filtrantes UVA-UVB homologados; evitará así problemas potencialmente importantes. Los niños con camiseta seca y opaca. Una camiseta mojada deja pasar la radiación ultravioleta (UV).
  • Atención a la altitud, nubosidad y a las superficies reflectoras ya que el riesgo de quemadura se incrementa con la altura (cada 300 m aumenta un 4% el poder eritematógeno de la radiación UV).En un día nublado el riesgo de quemadura sigue existiendo puesto que el 90-95% del UV es capaz de atravesar las nubes; sólo la radiación infrarroja es frenada por lo que no sentiremos la sensación de calor y finalmente no olvidemos que la radiación UV puede alcanzar la piel de forma indirecta, al reflejarse sobre diversas superficies : Nieve (85%), Arena (15-25%), Agua (20%), Hierba (10%)
  • Es conveniente secarse bien después de cada baño. El “efecto lupa” de las gotas de agua favorece las quemaduras y disminuye la eficacia de los protectores solares aunque estos sean resistentes al agua.
  • Beba agua abundante y frecuentemente. El sol deshidrata nuestro organismo. Hay que vigilar sobre todo a las personas mayores, cuya sensación de sed está atenuada y a los niños, cuya necesidad de agua es importante y sus centros de termorregulación están todavía inmaduros.
  • Si advierte una peca o lunar que cambia de forma, color o tamaño debe consultar con el dermatólogo
  • Si está bajo tratamiento con algún medicamento tenga en cuenta que muchos de ellos pueden provocar reacciones de fotosensibilidad. Consulte con su médico o Farmacéutico antes de exponerse al sol.

 

Consejos para el cuidado de las uñas

La importancia del Cuidado de las uñas

Es indudable que para dar una buena imagen unas uñas bien cuidadas es fundamental, a pesar de lo cual el 22% de la población padece alteraciones de las uñas, donde las más habituales son:

  • Uñas frágiles y quebradizas (onicosquicia): Son más frecuentes en invierno y en mujeres. Las causas de este problema son los detergentes, malos cosméticos, quitaesmaltes mal formulados y abrasivos, manicuras permanentes, la excesiva exposición al agua e incluso seguir una dieta desequilibrada que conlleva la falta de minerales y aminoácidos esenciales para una correcta nutrición de las uñas.
  • Uña engrosada (hiperqueratosis) : debido a traumatismos, infección, psoriasis, etc.
  • Otros : Como la coloración blanquecina o la separación de la lámina del lecho ungueal pueden ser reflejo de enfermedades sistémicas y trastorno endocrinos, por lo que la revisión por parte de un especialista es esencial para descartar otras enfermedades.

Las uñas están, en su mayor proporción, formadas por queratina que es la responsable de su dureza, flexibilidad y elasticidad. Contienen también una pequeña proporción de calcio (0,2%) y unos pocos lípidos (5%) además de aproximadamente un 18% de agua.

consejos para el cuidado de las uñas

10 consejos para el cuidado de las uñas

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Conservación de medicamentos

¿CÓMO CONSERVAR LOS MEDICAMENTOS EN CASO DE UNA OLA DE CALOR?

  1. Medicamentos que necesitan conservarse entre 2º y 8ºC

Conservar en frigorífico, nunca en congelador. En el caso de vacunas, evitar colocarlas en las puertas, porque al abrirlas se producen variaciones de temperatura. En el caso de la insulina, si no va a ser utilizada en las 4 siguientes semanas, guardar en frigorífico.

Si va a ser utilizada en las próximas 4 semanas, mantener a temperatura que no sobrepase los 25° C. para que no duela el pinchazo.

No utilizar si el aspecto externo ha cambiado o si se congela.

  1. Medicamentos que necesitan conservarse a una temperatura a 25º-30ª C

Almacenar en el domicilio en lugar seco y fresco.

Rebasar puntualmente estas temperaturas no tiene consecuencias sobre su estabilidad y calidad.

  1. Medicamentos que pueden conservarse a temperatura ambiente

No comporta peligro la ola de calor, pues pueden estar expuestos a temperaturas de 40° C durante 6 meses.

  1. Formas farmacéuticas especiales.

Los supositorios, óvulos y cremas son muy sensibles a las exposiciones a las altas temperaturas.

Si el aspecto del producto al abrirlo cambia, no consumir.

¿DÓNDE SE DEBEN GUARDAR LOS MEDICAMENTOS?

conservar medicamentosEn lugar seco y fresco, fuera del alcance de los niños. No se deben exponer a la luz, ni al calor directo. Evitar baños y cocinas por los cambios de humedad y temperatura. Deben conservarse siempre en su envase, generalmente a temperatura ambiente, salvo los medicamentos termolábiles, que requieran conservación en frigorífico.

 

 

¿QUÉ SON LOS MEDICAMENTOS TERMOLÁBILES?

Los que deben conservarse en frigorífico (entre 2° y 8° C) y los que requieren una temperatura inferior a la ambiental (25° c) para su conservación. Vienen indicado en el envase con una Q o un asterisco. En el prospecto viene indicado, además, que deben mantenerse en frigorífico, pero no congelar.

¿QUÉ TIPO DE MEDICAMENTO SON TERMOLÁBILES?

Vacunas, insulinas, algunos colirios y antibióticos, calcitoninas y en general las suspensiones y soluciones, una vez preparadas.

¿CÓMO TRANSPORTAR MEDICAMENTOS TERMOLÁBABLES DURANTE UNA OLA DE CALOR?

transportar medicamentos1. Los que necesitan conservarse entre 2º y 8º C

Transportar en nevera portátil refrigerada, con acumuladores de frío, que se introducirán en la nevera una vez tengan gotas de condensación en la superficie. Al llegar al destino, guardar en el frigorífico.

2. Los que necesitan menos 25ºC temperatura ambiente

Transportar en bolso de mano. Evitar maleteros y guanteras. No deben transportarse en compartimentos de carga de aviones. Como medida de prudencia, se recomienda un embalaje isotérmico no refrigerado.

Es una campaña del Consejo Andaluz de Colegios Oficiales de Farmacéuticos.